ここ最近
寒暖差がとても激しいですね💦
冷えてくると、
色々な所が痛くなって
頭痛、肩凝り、腰痛、膝痛など‥
冷え過ぎて、不眠にも💦
この『寒暖差』による
倦怠感やこころの不調を訴える方が多いです。
疲れやすい、疲れが取れない
日中眠い、やる気がしない
何をするのも“おっくう“
食欲がない、胃もたれなど。。。
↑
【寒暖差うつ】かも💦
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